Les ongles mous, cassants ou qui se dédoublent sont révélateurs de problèmes qui peuvent avoir diverses origines. Le dédoublement n’est généralement pas la seule anomalie constatée sur l’ongle. Les ongles sont aussi souvent striés et parfois tachés. Zoom sur les causes des ongles qui se dédoublent et les astuces pour garder des ongles en bonne santé.
Les problèmes d’ongles les plus courants
Les ongles sont essentiellement composés de kératine qui est une protéine les protégeant des agressions chimiques et physiques quotidiennes. Les ongles des mains poussent d’environ 5 mm par mois. La pousse des ongles des pieds est plus lente. Les ongles font partie des phanères (cheveux, dents, ongles et poils).
Les ongles des mains et des pieds sont constitués de plusieurs couches de kératine. Des problèmes surviennent au niveau des ongles lorsque la kératine est fragilisée ou abîmée. Des ongles mous, cassants, déformés ou qui se dédoublent facilement sont les problèmes les plus fréquents.
Les causes les plus courantes des ongles qui se dédoublent
Les ongles sont par nature poreux et donc sensibles à l’eau qui fait gonfler les plaques de kératine. Celles-ci se décollent les unes après les autres. Les ongles deviennent mous, cassants et se dédoublent. Voici les principales causes de ces problèmes.
Les détergents et produits chimiques agressent les ongles
Les agressions physiques et chimiques répétées provoquent des troubles, dont le dédoublement des ongles. Le contact avec des produits détergents, des solvants, une immersion prolongée dans l’eau ou une exposition prolongée aux rayons UV favorise le dédoublement des ongles.
Les soins de manucure des ongles trop agressifs
Des soins de manucure trop agressifs peuvent nuire à vos ongles. L’application fréquente de vernis semi-permanent peut fragiliser la surface de l’ongle. Il est essentiel de laisser vos ongles respirer à l’air libre entre deux applications de vernis. L’observation de période sans vernis est l’occasion de prendre soin de vos ongles pour les renforcer.
Les problèmes de carence en vitamines
Les états de grande fatigue s’accompagnant souvent de carence en fer, zinc et vitamine B se manifestent par des ongles cassants. Évitez aussi de vous ronger les ongles ce qui favorise leur dédoublement.
Certaines maladies provoquent des déformations des ongles
Des maladies telles que la mycose, l’eczéma, le psoriasis ou le lichen plan peuvent provoquer des taches et des stries sur les ongles. Ceux-ci deviennent cassants et changent de couleur. Le tabagisme chronique provoque également une coloration des ongles.
Comment prévenir le dédoublement des ongles ?
Voici quelques astuces pour prévenir les problèmes de dédoublement des ongles.
La levure de bière pour avoir de beaux ongles
Riche en vitamine B et E, la levure de bière est un traitement qui permet de renforcer les ongles mous et cassants.
Un massage des ongles à l’huile de ricin ou d’olive
Lorsque les ongles se dédoublent, il est important de les nourrir pour les renforcer. De manière générale, l’huile de ricin favorise la repousse des ongles et des cheveux. Vous pouvez masser régulièrement vos ongles avec l’huile de ricin. Une autre astuce consiste à préparer une mixture d’huile d’amande, d’huile d’olive et de jus de citron. Massez ensuite vos ongles pendant quelques minutes avec ce mélange hydratant.
Appliquer un vernis de soin sur les ongles
L’application d’un vernis de qualité qui durcit l’ongle permet d’éviter les problèmes d’ongles mous et cassants.
Limer les ongles régulièrement
Plus les ongles sont longs et plus ils deviennent cassants et ont tendance à se dédoubler. Pour éviter ce problème, il suffit d’en prendre soin en les limant régulièrement. Il est important de limer vos ongles de l’extérieur vers l’intérieur et toujours dans le même sens. Les mouvements de va-et-vient avec la lime favorisent le dédoublement des ongles. Pour des soins de manucure de qualité qui préservent vos ongles, privilégiez une lime en verre.
Les ongles qui se dédoublent ne sont pas une fatalité
En dehors des maladies qui provoquent des déformations, les ongles qui se dédoublent ne sont pas toujours une fatalité. Voici quelques gestes simples à adopter au quotidien pour la bonne santé de vos mains, pieds et ongles :
- hydratez régulièrement la peau des mains et des pieds jusqu’aux ongles ;
- protégez vos ongles des températures extrêmes ;
- bien sécher vos mains et vos pieds après chaque lavage ;
- évitez de vous ronger les ongles ;
- limitez le contact des mains et ongles avec les détergents et les solvants ;
- évitez les soins de manucure agressifs ayant recours aux dissolvants.
Les carences alimentaires peuvent être la cause d’ongles qui se dédoublent. Afin de vérifier si vous êtes en carence de minéraux ou de vitamines, n’hésitez pas à consulter un médecin. Celui-ci pourra vous prescrire les examens sanguins nécessaires. Des dérèglements de la glande thyroïde peuvent aussi entraîner le dédoublement des ongles (hypothyroïdie).
